sikita 5.67 km Futás 2024-11-28-n 11:15-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:29:19

Távolság

5.67 km Szint: 1 m

Tempó

05:10 p/km (11.60 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

153

Edzésleírás

-- Intervals icu -- Szél: D 5 km/h Széllökések 11 - 12 Ellenszél: 36% 10m49s Hátszél: 36% 10m36s Hőm.: 4.9 hoz 5.7 °C avg 5.3 Úgy érzem, mint: 2.8 hoz 3.6 °C avg 3.2 Felhők: 100%

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 1 m

Átlagos pulzus: 144 bpm

Átlagos lépésszám: 85

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:03	11.88	0
2	05:09	11.65	0
3	05:07	11.73	0
4	05:10	11.61	-3
5	05:20	11.25	1
5.67	05:13	11.49	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.