tomsum 11.6 km Futás 2024-11-28-n 08:54-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:21

Távolság

11.6 km Szint: 23 m

Tempó

05:12 p/km (11.53 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

162

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 23 m

Átlagos pulzus: 149 bpm

Átlagos lépésszám: 81

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:04	11.84	-10
2	05:01	11.96	6
3	05:10	11.61	-9
4	05:11	11.58	0
5	05:22	11.18	0
6	05:05	11.80	-1
7	04:59	12.04	0
8	05:21	11.21	10
9	05:17	11.36	-13
10	05:30	10.91	1
11	05:11	11.58	1
11.6	05:17	11.37	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.