Pepe88 6 km Futás 2024-11-27-n 10:00-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:33:34

Távolság

6 km Szint: 34 m

Tempó

05:36 p/km (10.72 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

145

Edzésleírás

TNF welcome 1.futás PB után/óta

A betegség miatt kicsit csúszott, de végre el tudtam menni futni először félmaratoni PB után. Eufória/flow kezd kijönni, első km-t szinte végig sírtam. Kicsit meg is indultam, 5:09-as első kili lett...De helyenként elég durván megindultam, elvitt a flow (~4:00-4:30 tempók tuti voltak benne!) Utána azért konszolidálodott a tempó. Szokásos nem teljesen sík terepen, egy Silencios kör. Extra emelkedő nélkül, mert így kerekn 6kili.

Élveztem!!!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.