tomsum 12.36 km Futás 2024-11-26-n 18:16-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:19

Távolság

12.36 km Szint: 24 m

Tempó

05:12 p/km (11.53 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

104

Maximum

169

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 24 m

Átlagos pulzus: 146 bpm

Átlagos lépésszám: 82

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:23	11.15	-7
2	05:02	11.92	-6
3	05:18	11.32	-8
4	05:10	11.61	-1
5	05:09	11.65	7
6	05:08	11.69	-13
7	05:13	11.50	-2
8	05:16	11.39	-1
9	05:02	11.92	1
10	05:11	11.58	0
11	05:40	10.59	9
12	04:58	12.08	-10
12	05:03	11.89	1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.