surda 11.07 km Futás 2024-11-26-n 14:58-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:33:05

Távolság

11.07 km Szint: 38 m

Tempó

02:59 p/km (20.08 km/h)

Pulzus

Átlag

105

Minimum

Maximum

126

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 38 m

Átlagos pulzus: 105 bpm

Átlagos lépésszám: 5

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	02:51	21.05	5
2	02:48	21.43	2
3	02:46	21.69	2
4	02:49	21.30	-4
5	02:53	20.81	1
6	02:53	20.81	1
7	02:46	21.69	-9
8	02:50	21.18	-5
9	03:18	18.18	-1
10	03:30	17.14	2
11	03:23	17.73	12
11	04:17	14.00	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.