monogen 11.5 km Futás 2024-11-26-n 11:09-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:22:31

Távolság

11.5 km Szint: 349 m

Tempó

07:11 p/km (8.36 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

105

Maximum

163

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 349 m

Átlagos pulzus: 144 bpm

Átlagos lépésszám: 77

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:22	9.42	13
2	07:24	8.11	39
3	06:38	9.05	-13
4	09:02	6.64	59
5	06:35	9.11	-35
6	06:58	8.61	-24
7	08:58	6.69	64
8	06:11	9.70	-64
9	08:19	7.21	9
10	06:13	9.65	-30
11	06:22	9.42	-21
11.5	06:58	8.61	6

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.