gery1026 21.11 km Futás 2024-11-25-n 15:51-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:32:00

Távolság

21.11 km Szint: 29 m

Tempó

04:21 p/km (13.77 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

161

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 29 m

Átlagos pulzus: 149 bpm

Átlagos lépésszám: 86

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	04:16	14.06	-15
2	04:23	13.69	-1
3	04:28	13.43	-2
4	04:24	13.64	-1
5	04:22	13.74	0
6	04:21	13.79	0
7	04:25	13.58	0
8	04:28	13.43	-1
9	04:17	14.01	2
10	04:14	14.17	-3
11	04:21	13.79	0
12	04:23	13.69	3
13	04:13	14.23	-2
14	04:14	14.17	1
15	04:26	13.53	0
16	04:30	13.33	0
17	04:22	13.74	0
18	04:27	13.48	1
19	04:22	13.74	1
20	04:18	13.95	2
21	04:19	13.90	12
21	04:05	14.67	2

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.