CsiriBá 18.45 km Futás 2024-11-25-n 11:30-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:38:37

Távolság

18.45 km Szint: 463 m

Tempó

05:21 p/km (11.23 km/h)

Pulzus

Átlag

168

Minimum

101

Maximum

190

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 463 m

Átlagos pulzus: 168 bpm

Átlagos lépésszám: 86

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:57	10.08	44
2	05:43	10.50	28
3	06:12	9.68	42
4	04:30	13.33	-67
5	05:32	10.84	20
6	04:59	12.04	-16
7	05:40	10.59	-7
8	04:41	12.81	-25
9	05:26	11.04	2
10	05:08	11.69	-4
11	05:29	10.94	13
12	04:41	12.81	-44
13	05:43	10.50	20
14	05:43	10.50	-5
15	05:20	11.25	19
16	05:03	11.88	-17
17	05:34	10.78	36
18	04:45	12.63	-15
18	05:36	10.73	-23

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.