gery1026 21.35 km Futás 2024-11-24-n 09:45-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:40:08

Távolság

21.35 km Szint: 67 m

Tempó

04:41 p/km (12.79 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

162

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 67 m

Átlagos pulzus: 143 bpm

Átlagos lépésszám: 84

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	04:39	12.90	-15
2	04:41	12.81	1
3	04:36	13.04	2
4	04:46	12.59	3
5	04:46	12.59	0
6	04:41	12.81	0
7	04:40	12.86	2
8	04:46	12.59	3
9	04:47	12.54	3
10	04:52	12.33	3
11	04:43	12.72	0
12	04:45	12.63	-3
13	04:53	12.29	-3
14	04:35	13.09	-2
15	04:42	12.77	-3
16	04:23	13.69	0
17	04:43	12.72	-1
18	04:32	13.24	0
19	04:27	13.48	-5
20	04:26	13.53	-1
21	05:03	11.88	18
21	04:51	12.35	-4

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.