ocsongi 14.13 km Futás 2024-11-24-n 08:36-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:31:38

Távolság

14.13 km Szint: 403 m

Tempó

06:29 p/km (9.25 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

100

Maximum

162

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 403 m

Átlagos pulzus: 141 bpm

Átlagos lépésszám: 82

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	07:10	8.37	67
2	06:27	9.30	-55
3	06:06	9.84	-34
4	07:19	8.20	75
5	07:05	8.47	-11
6	07:02	8.53	-26
7	05:34	10.78	-32
8	07:35	7.91	65
9	06:45	8.89	23
10	06:30	9.23	2
11	06:00	10.00	10
12	06:17	9.55	9
13	05:56	10.11	2
14	05:16	11.39	-81
14	04:37	13.00	-14

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.