Enugu 11.5 km Futás 2024-11-24-n 08:00-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:23:44

Távolság

11.5 km Szint: 38 m

Tempó

07:17 p/km (8.24 km/h)

Pulzus

Átlag

161

Minimum

109

Maximum

178

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 38 m

Átlagos pulzus: 161 bpm

Átlagos lépésszám: 71

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	07:19	8.20	-9
2	07:23	8.13	-1
3	07:51	7.64	0
4	06:59	8.59	1
5	07:18	8.22	1
6	07:08	8.41	0
7	07:48	7.69	7
8	07:35	7.91	1
9	07:08	8.41	-8
10	07:06	8.45	1
11	06:46	8.87	1
11.5	06:46	8.87	5

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.