Nonoka 13.15 km Futás 2024-11-24-n 07:10-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:28:55

Távolság

13.15 km Szint: 151 m

Tempó

06:46 p/km (8.87 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

167

Szintemelkedés 151 m

Átlagos pulzus: 153 bpm

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:13	9.65	-31
2	07:07	8.43	28
3	05:58	10.06	-41
4	06:36	9.09	-1
5	06:30	9.23	0
6	08:05	7.42	2
7	07:14	8.29	22
8	06:18	9.52	11
9	06:28	9.28	-16
10	06:10	9.73	-18
11	06:10	9.73	2
12	08:55	6.73	42
13	06:02	9.94	-3
13	07:40	7.83	3

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.