grossefuge 12.21 km Futás 2024-11-22-n 04:55-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:13

Távolság

12.21 km Szint: 96 m

Tempó

05:40 p/km (10.58 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

194

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 96 m

Átlagos pulzus: 152 bpm

Átlagos lépésszám: 101

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:56	10.11	-5
2	06:01	9.97	3
3	05:43	10.50	0
4	05:30	10.91	-3
5	05:34	10.78	-10
6	05:55	10.14	11
7	05:31	10.88	-3
8	05:35	10.75	7
9	05:43	10.50	-2
10	05:26	11.04	3
11	05:32	10.84	-24
12	05:33	10.81	2
12	05:52	10.22	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.