Zvara Ernő 10.3 km Futás 2024-11-22-n 04:00-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:19:34

Távolság

10.3 km Szint: 217 m

Tempó

07:43 p/km (7.77 km/h)

Pulzus

Átlag

128

Minimum

Maximum

166

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 217 m

Átlagos pulzus: 128 bpm

Átlagos lépésszám: 59

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	08:12	7.32	70
2	10:34	5.68	57
3	09:03	6.63	16
4	08:04	7.44	6
5	06:36	9.09	-34
6	09:40	6.21	23
7	07:29	8.02	-57
8	05:34	10.78	-96
9	06:59	8.59	-6
10	05:35	10.75	-10
10	06:00	10.00	1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.