igrenyit 15.4 km Futás 2024-11-08-n 09:30-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:13:59

Távolság

15.4 km Szint: 56 m

Tempó

04:48 p/km (12.49 km/h)

Pulzus

Átlag

166

Minimum

Maximum

176

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 56 m

Átlagos pulzus: 166 bpm

Átlagos lépésszám: 90

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	04:58	12.08	7
2	04:54	12.24	1
3	04:49	12.46	4
4	04:53	12.29	5
5	04:51	12.37	-7
6	04:45	12.63	0
7	04:49	12.46	4
8	04:52	12.33	2
9	04:46	12.59	-6
10	04:42	12.77	-7
11	04:45	12.63	-5
12	04:46	12.59	-1
13	04:44	12.68	12
14	04:46	12.59	-3
15	04:50	12.41	0
15	04:33	13.21	-5

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.