csikitas 12.02 km Futás 2024-07-07-n 18:08-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:53

Távolság

12.02 km Szint: 39 m

Tempó

05:14 p/km (11.47 km/h)

Pulzus

Átlag

161

Minimum

Maximum

190

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 39 m

Átlagos pulzus: 161 bpm

Átlagos lépésszám: 87

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:25	11.08	7
2	05:12	11.54	-5
3	05:26	11.04	5
4	05:03	11.88	-6
5	05:23	11.15	6
6	05:14	11.46	-5
7	05:11	11.58	7
8	04:07	14.57	-6
9	05:28	10.98	5
10	05:20	11.25	-6
11	05:29	10.94	6
12	05:27	11.01	-5
12	06:40	9.00	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.