tapirka1014 19.24 km Futás 2024-07-05-n 07:43-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:50:29

Távolság

19.24 km Szint: 574 m

Tempó

05:45 p/km (10.45 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

186

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 574 m

Átlagos pulzus: 144 bpm

Átlagos lépésszám: 80

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:29	10.94	14
2	05:14	11.46	1
3	06:11	9.70	48
4	05:22	11.18	-78
5	06:26	9.33	58
6	05:27	11.01	-53
7	05:25	11.08	-23
8	06:06	9.84	7
9	07:47	7.71	111
10	06:22	9.42	-29
11	06:42	8.96	-3
12	05:03	11.88	-19
13	05:59	10.03	43
14	05:26	11.04	11
15	06:01	9.97	28
16	05:17	11.36	6
17	05:08	11.69	-51
18	04:54	12.24	-46
19	04:53	12.29	-18
19	05:21	11.22	16

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.