zolle 12.15 km Futás 2024-05-20-n 07:14-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:59

Távolság

12.15 km Szint: 7 m

Tempó

05:11 p/km (11.57 km/h)

Pulzus

Átlag

129

Minimum

103

Maximum

165

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 7 m

Átlagos pulzus: 129 bpm

Átlagos lépésszám: 83

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:13	9.65	1
2	05:41	10.56	0
3	05:33	10.81	-3
4	05:28	10.98	2
5	05:17	11.36	-1
6	05:13	11.50	1
7	05:12	11.54	-2
8	05:00	12.00	1
9	04:40	12.86	-2
10	04:41	12.81	-1
11	04:28	13.43	-1
12	04:43	12.72	0
12	05:33	10.80	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.