amyzoli 21.12 km Futás 2024-05-12-n 15:07-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:09:32

Távolság

21.12 km Szint: 18 m

Tempó

06:08 p/km (9.78 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

170

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 18 m

Átlagos pulzus: 152 bpm

Átlagos lépésszám: 86

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:54	10.17	0
2	05:36	10.71	-4
3	06:01	9.97	-1
4	06:01	9.97	-1
5	06:06	9.84	0
6	06:12	9.68	-1
7	06:12	9.68	1
8	06:21	9.45	-3
9	06:11	9.70	1
10	06:09	9.76	-2
11	06:27	9.30	0
12	06:14	9.63	1
13	06:01	9.97	0
14	06:02	9.94	2
15	06:03	9.92	-1
16	05:58	10.06	1
17	06:15	9.60	2
18	06:23	9.40	1
19	06:08	9.78	0
20	06:18	9.52	0
21	06:10	9.73	0
21	06:57	8.64	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.