zsambokrisz 11.01 km Futás 2024-04-30-n 19:20-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:41

Távolság

11.01 km Szint: 153 m

Tempó

05:36 p/km (10.71 km/h)

Pulzus

Átlag

163

Minimum

Maximum

175

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 153 m

Átlagos pulzus: 163 bpm

Átlagos lépésszám: 89

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:56	10.11	29
2	05:42	10.53	-5
3	05:38	10.65	-50
4	05:42	10.53	19
5	05:41	10.56	-16
6	05:42	10.53	3
7	05:35	10.75	11
8	05:10	11.61	-2
9	05:29	10.94	-14
10	05:22	11.18	12
11	05:42	10.53	-5
11	03:20	18.00	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.