Zvara Ernő 10.13 km Futás 2024-04-26-n 04:49-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:57

Távolság

10.13 km Szint: 233 m

Tempó

07:00 p/km (8.57 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

161

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 233 m

Átlagos pulzus: 144 bpm

Átlagos lépésszám: 73

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	07:40	7.83	37
2	06:47	8.85	-16
3	06:44	8.91	-4
4	09:39	6.22	44
5	06:02	9.94	-50
6	07:08	8.41	0
7	06:45	8.89	-19
8	06:44	8.91	10
9	07:14	8.29	8
10	05:37	10.68	-40
10	04:45	12.65	-6

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.