polonkaieva 16.04 km Futás 2024-04-25-n 06:53-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:52:50

Távolság

16.04 km Szint: 320 m

Tempó

07:02 p/km (8.53 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

174

Szintemelkedés 320 m

Átlagos pulzus: 140 bpm

Átlagos lépésszám: 65

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:18	9.52	25
2	06:11	9.70	-22
3	10:01	5.99	-49
4	06:22	9.42	9
5	05:46	10.40	12
6	05:43	10.50	7
7	05:53	10.20	2
8	05:56	10.11	14
9	06:14	9.63	29
10	06:43	8.93	51
11	07:11	8.35	20
12	08:07	7.39	-25
13	08:51	6.78	22
14	08:23	7.16	-24
15	08:06	7.41	-24
16	06:48	8.82	-45
16	07:05	8.47	2

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.