Edzésleírás
Harsányi Viktorral és Oláhval futottunk Várgesztes fele a árgán,majd a Villapark mögött Somlón át haza könnyű jóleső tempóban.Jó volt nagyon , végre tényleg könnyen társaságban.
| Táv (km) |
Tempó (perc/km) |
Sebesség (km/h) |
Szint (m) |
|---|---|---|---|
| 1 | 05:18 | 11.32 | 2415 |
| 2 | 05:10 | 11.61 | -1059 |
| 3 | 05:22 | 11.18 | 0 |
| 4 | 05:29 | 10.94 | 2127 |
| 5 | 05:28 | 10.98 | 340 |
| 6 | 05:54 | 10.17 | 0 |
| 7 | 05:34 | 10.78 | 0 |
| 8 | 04:57 | 12.12 | 0 |
| 9 | 05:03 | 11.88 | 0 |
| 10 | 05:11 | 11.58 | 0 |
| 11 | 04:59 | 12.04 | 0 |
| 12 | 04:58 | 12.08 | 0 |
| 13 | 04:33 | 13.19 | 0 |
| 14 | 04:48 | 12.50 | 0 |
| 15 | 05:03 | 11.88 | 0 |
| 16 | 04:45 | 12.63 | 0 |
| 17 | 05:03 | 11.88 | 0 |
| 18 | 05:26 | 11.04 | 0 |
| 19 | 05:00 | 12.00 | 0 |
| 20 | 05:00 | 12.00 | 0 |
| 20 | 05:13 | 11.52 | 0 |
stépi 921 napja
Navégra! ;)