Fuss 2016-ban 2016 km-t!

zolle 5.2 km Úszás 2018-01-19-n 06:00-kor

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Távolság

5.2 km

Tempó

23:05 p/km (2.60 km/h)

Edzésleírás

400 bem.;

400 technika;

500 (75 fokozó/ 25 mell kar-gyors láb);

25-50-25-50-75-75-100-100;

500 (200 technika, 300 fokozó);

25-50-25-50-75-75-100-100;

500 (200 technika, 300 lendületes);

400 technika átvezet;

800 technika;

25-25-50-50-75-75-100-100;

200 technika;

- az eleje nagyon szarul ment és azután már csak fáradtam.

 

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

foxmulder képe

foxmulder 2341 napja

Pont egy Balatonátúszás. Szép, jól nyomtad!

plezerm képe

plezerm 2341 napja

Nem semmi. Duplázol? Szép!

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Jelentkezz be az oldalra

Nincs még Edzésonlineos hozzáférésed? Regisztrálj most

Regisztráció