Edzésleírás
400 bem.;
400 technika;
500 (75 fokozó/ 25 mell kar-gyors láb);
25-50-25-50-75-75-100-100;
500 (200 technika, 300 fokozó);
25-50-25-50-75-75-100-100;
500 (200 technika, 300 lendületes);
400 technika átvezet;
800 technika;
25-25-50-50-75-75-100-100;
200 technika;
- az eleje nagyon szarul ment és azután már csak fáradtam.
foxmulder 2341 napja
Pont egy Balatonátúszás. Szép, jól nyomtad!