Fuss 2016-ban 2016 km-t!

kádárévi 7.77 km Futás 2018-01-18-n 17:15-kor

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:38:40

Távolság

7.77 km

Tempó

04:59 p/km (12.06 km/h)

Pulzus

Átlag
146
Minimum
0
Maximum
158

Edzésleírás

Ma 4 km egyben közepes tempóban, aztán 4*400/400 váltásban. Részben
sikerült a feladat, mert a sötét nem a barátom+ 2-3x meg kellett állnom valami faszság miatt.
+ a tempók tuti kanyarba,pocsolyába vagy sötétbe,emelkedőre estek.Mindegy pár hét és jönnek
az érezhetően hosszabbak lesznek a nappalok. Amúgy jó volt, elég jól is ment, de azért nem 100%.

 

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

tomcsi képe

tomcsi 2341 napja

Végre száguldozhattál!!!

Gratu!

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Jelentkezz be az oldalra

Nincs még Edzésonlineos hozzáférésed? Regisztrálj most

Regisztráció