kádárévi 7.77 km Futás 2018-01-18-n 17:15-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:38:40

Távolság

7.77 km

Tempó

04:59 p/km (12.06 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

158

Edzésleírás

Ma 4 km egyben közepes tempóban, aztán 4*400/400 váltásban. Részben
sikerült a feladat, mert a sötét nem a barátom+ 2-3x meg kellett állnom valami faszság miatt.
+ a tempók tuti kanyarba,pocsolyába vagy sötétbe,emelkedőre estek.Mindegy pár hét és jönnek
az érezhetően hosszabbak lesznek a nappalok. Amúgy jó volt, elég jól is ment, de azért nem 100%.

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

tomcsi 2350 napja

Végre száguldozhattál!!!

Gratu!

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.