Szentiikrek 11.54 km Futás 2018-01-18-n 12:51-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:04

Távolság

11.54 km Szint: 171 m

Tempó

05:33 p/km (10.81 km/h)

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 171 m

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Szentiikrek 2350 napja

6km bemelegítés 4km fartlek (250m/150m) +levezető Jól esett!

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:53	10.20	23
2	05:57	10.08	20
3	05:44	10.47	19
4	05:49	10.32	22
5	05:33	10.81	12
6	05:38	10.65	13
7	05:27	11.01	13
8	05:11	11.58	10
9	05:06	11.76	9
10	05:15	11.43	8
11	05:28	10.98	10
11.54	05:39	10.62	12

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.