zikov19800910 11.02 km Futás 2018-01-17-n 00:00-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:28

Távolság

11.02 km

Tempó

04:35 p/km (13.10 km/h)

Edzésleírás

Jeges és szeles az arcomra fagyott a mosoly!

4 km bemelegítés: 4:49,4:46,4:50,4:52

4 km fartlek: 4:27,4:21,4:23,4:21

3 km levezetés: 4:30,4:36,4:30

Tudom a levezetés még mindig gyors!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stépi 2351 napja

Ha tudod, akkor nyugodtan fusdd lassabban! ;)
Amúgy nagyon jó kis jeges edzés volt! :D

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.