papgyo 12.14 km Futás 2016-12-28-n 06:48-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:28

Távolság

12.14 km Szint: 70 m

Tempó

06:08 p/km (9.78 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

100

Maximum

175

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 70 m

Átlagos pulzus: 158 bpm

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)	Átlag pulzus (bpm)
1	05:39	10.62	4	142
2	06:04	9.89	3	152
3	05:57	10.08	8	162
4	06:09	9.76	9	164
5	06:14	9.63	7	165
6	06:12	9.68	7	160
7	06:18	9.52	4	160
8	06:11	9.70	6	160
9	06:17	9.55	7	160
10	06:16	9.57	7	162
11	06:19	9.50	4	162
12	06:01	9.97	6	160
12	06:04	9.88	0	158

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.