lieszdavid 20.93 km Futás 2016-12-31-n 07:45-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:08:52

Távolság

20.93 km Szint: 298 m

Tempó

06:09 p/km (9.74 km/h)

Edzésleírás

B.Ú.É.K. futi, Dunaújváros

Volt szerencsém mind a három csapattal együtt futni az év utolsó napján! :) DTSE Keménymag, Futaújváros Gyöngyszemei, Dunaújvárosi Kerékpáros Elit.
Minden Ismerősömnek sikerekben gazdag új évet kívánok!

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 298 m

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:00	12.00	6
2	04:53	12.29	11
3	05:46	10.40	6
4	05:54	10.17	13
5	06:07	9.81	9
6	06:39	9.02	52
7	06:32	9.18	5
8	05:39	10.62	5
9	05:50	10.29	11
10	06:02	9.94	14
11	05:24	11.11	13
12	06:47	8.85	11
13	07:09	8.39	16
14	05:26	11.04	8
15	06:04	9.89	17
16	11:15	5.33	32
17	05:55	10.14	13
18	05:51	10.26	16
19	05:44	10.47	20
20	05:24	11.11	3
20.93	05:56	10.11	19

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.