ZoZoo 20.37 km Futás 2016-12-31-n 09:10-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:54:29

Távolság

20.37 km Szint: 138 m

Tempó

05:37 p/km (10.68 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

216

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 138 m

Átlagos pulzus: 140 bpm

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

ZoZoo 2945 napja

Laza. 150-es pulzusnal 4:58 a tempóm

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)	Átlag pulzus (bpm)
1	06:11	9.70	6	156
2	05:29	10.94	8	149
3	05:29	10.94	9	143
4	05:32	10.84	9	141
5	05:33	10.81	4	139
6	05:33	10.81	6	136
7	05:35	10.75	4	135
8	05:42	10.53	7	131
9	10:16	5.84	7	121
10	04:57	12.12	6	147
11	04:59	12.04	11	146
12	04:56	12.16	7	147
13	04:59	12.04	5	149
14	04:58	12.08	6	148
15	04:53	12.29	6	148
16	04:57	12.12	4	147
17	06:25	9.35	8	132
18	05:23	11.15	8	139
19	05:26	11.04	8	137
20	05:19	11.29	5	137
20	05:16	11.38	4	144

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.