Alabárdos 21.34 km Futás 2016-12-31-n 09:26-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:54:32

Távolság

21.34 km Szint: 57 m

Tempó

05:22 p/km (11.18 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

152

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 57 m

Átlagos pulzus: 142 bpm

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)	Átlag pulzus (bpm)
1	05:39	10.62	37	128
2	06:05	9.86	34	140
3	05:16	11.39	21	139
4	05:18	11.32	15	137
5	05:18	11.32	23	138
6	05:12	11.54	17	141
7	05:17	11.36	28	143
8	05:30	10.91	20	144
9	05:18	11.32	15	144
10	05:18	11.32	17	142
11	05:31	10.88	25	145
12	05:19	11.29	23	145
13	05:26	11.04	28	143
14	05:20	11.25	12	143
15	05:14	11.46	22	147
16	05:24	11.11	35	144
17	05:22	11.18	23	145
18	05:19	11.29	36	146
19	05:16	11.39	12	143
20	05:30	10.91	16	144
21	05:20	11.25	37	147
21	04:46	12.60	4	150

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.