Fuss 2016-ban 2016 km-t!

Deseda95 12.62 km Futás 2016-12-30-n 10:01-kor

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:04:04

Távolság

12.62 km

Tempó

05:05 p/km (11.82 km/h)

Pulzus

Átlag
156
Minimum
0
Maximum
171

Edzésleírás

A hajnali hideg az ágyban marasztalt, de a délelőtti csodálatos napfény kicsalogatott. A kocsonyafőzés melléktermékeit összcsomagoltam, majd övtáskában magammal vittem. Már az 1-esnél szmeből megérkezett az első futótárs, akit többen is követtek fiúk, leányok egyaránt. A Deseda csak a gátnál hullámzott, egyébként tükör jég borítja. A FILK után, az erdőben elhelyeztem a rókatáplálékot, majd irány vissza. A napfény a futóruha sötét részein érezhetően melegített. Ideális futóidő volt.  levegőt szinte harapni lehetett, mivel minimális volt a járműforgalom. Ez volt a 2016-os év zárófutása. A mozgás jól esett.

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

steve71 képe

steve71 2946 napja

Egészségedre Gyuri!Óriási gratula az egész éves telejsítményedhez!Köszi a közös futásokat!BUÉK!

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Jelentkezz be az oldalra

Nincs még Edzésonlineos hozzáférésed? Regisztrálj most

Regisztráció