Alabárdos 21.31 km Futás 2016-12-27-n 09:05-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:51:49

Távolság

21.31 km Szint: 59 m

Tempó

05:15 p/km (11.43 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

164

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 59 m

Átlagos pulzus: 145 bpm

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)	Átlag pulzus (bpm)
1	05:22	11.18	27	138
2	05:48	10.34	48	148
3	05:08	11.69	23	146
4	05:14	11.46	31	145
5	05:20	11.25	46	143
6	05:18	11.32	38	145
7	05:22	11.18	26	146
8	05:22	11.18	39	145
9	05:16	11.39	23	145
10	05:24	11.11	24	146
11	05:23	11.15	25	146
12	05:16	11.39	10	148
13	05:19	11.29	31	146
14	05:04	11.84	37	146
15	05:04	11.84	20	147
16	05:13	11.50	16	148
17	05:08	11.69	33	150
18	05:09	11.65	37	133
19	05:12	11.54	16	147
20	05:06	11.76	27	147
21	05:10	11.61	26	148
21	04:33	13.18	1	150

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.