ZoZoo 8.87 km Futás 2016-12-26-n 20:07-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:51

Távolság

8.87 km Szint: 60 m

Tempó

06:18 p/km (9.53 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

179

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 60 m

Átlagos pulzus: 133 bpm

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

ZoZoo 2952 napja

Egy tökéletes nap a kislányommal.

Nap végére 20 km-t terveztem, de az élet és a holnapi teendők, meg egy rakás dolog úgy hozta, hogy csak egy átmozgató lett belőle. Viszont azon belül -mivel már régen volt 7°C- nyomtam érzésre egy tempós 1 km-t, ami 3:47-re sikerült. Kicsit hangolódni kell már a pénteki megmérettetésre :) Jó év lesz ez a 2017 már látom ;)

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)	Átlag pulzus (bpm)
1	06:12	9.68	8	137
2	06:32	9.18	9	127
3	06:23	9.40	9	131
4	06:13	9.65	9	134
5	06:20	9.47	4	133
6	05:00	12.00	6	159
7	07:15	8.28	6	124
8	06:12	9.68	4	129
8.87	06:35	9.10	5	126

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.