Edzésleírás
Előre kitervelt szándékkal elkövetett félmarcsi, hogy jól induljon az év.
Látom ott folytatod, ahol abba hagytad! :) Egs!
Egészségedre! BÚÉK!
Jól indult! :)
Szépen inditottál. Egészségedre !!!
Van benned még sok-sok előre eltervelt :) Egi, szuper egyenletesben mentél :)
Előre kitervelt igazival folytatod???
Egs!
Jó évkezdet! Egs! :)
| Táv (km) |
Tempó (perc/km) |
Sebesség (km/h) |
Szint (m) |
|---|---|---|---|
| 1 | 06:01 | 9.97 | 8 |
| 2 | 05:41 | 10.56 | 6 |
| 3 | 05:48 | 10.34 | 9 |
| 4 | 05:50 | 10.29 | 7 |
| 5 | 05:44 | 10.47 | 8 |
| 6 | 05:43 | 10.50 | 7 |
| 7 | 05:54 | 10.17 | 6 |
| 8 | 05:57 | 10.08 | 12 |
| 9 | 05:57 | 10.08 | 3 |
| 10 | 05:53 | 10.20 | 3 |
| 11 | 05:56 | 10.11 | 11 |
| 12 | 05:58 | 10.06 | 5 |
| 13 | 05:51 | 10.26 | 5 |
| 14 | 05:57 | 10.08 | 12 |
| 15 | 06:14 | 9.63 | 5 |
| 16 | 05:47 | 10.37 | 4 |
| 17 | 05:57 | 10.08 | 8 |
| 18 | 05:52 | 10.23 | 5 |
| 19 | 05:54 | 10.17 | 11 |
| 20 | 06:20 | 9.47 | 19 |
| 21 | 06:48 | 8.82 | 43 |
| 21 | 04:35 | 13.09 | 1 |
posztizoli 3037 napja
Szép zárás és nyitás !! BUÉK !!