dorik 28 km Futás 2016-02-07-n 10:30-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:48:00

Távolság

28 km Szint: 110 m

Tempó

06:00 p/km (10.00 km/h)

Edzésleírás

Elso hosszu futas a 3 maratonibol. VOltak rosszabb pillanatok benne de meglepoen jo allapotban ertem haza. Na es vidaman, vegre megcsinalom egy maraton elott amit terveztem! Mindig elblicceltem ezeket az edzeseket, pedig kulcsfontossagu. Frissitest is tartottam, 2 gel es par db Haribo. Innom kell tobbet.

Jovo het pihi futasbol legalabbis.

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

B 3271 napja

remek! gratulalok!!!

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.