Steve 10.1 km Futás 2009-07-11-n 13:01-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:23:37

Távolság

10.1 km Szint: 200 m

Tempó

08:17 p/km (7.25 km/h)

Pulzus

Átlag

117

Minimum

Maximum

152

Edzésleírás

Újra a HHH-n, ... és ismét Nyúllal:); most egy kicsit újítottunk és a Hidegkúti szakasz kihagyásával egy tizest sikerült futnunk, az első szakasz kivételével erdei terepen:) - szép volt és jó volt, többször hosszan szemléltük a vitorlázórepülőket és a starthoz készülődő siklóernyősöket, ma nem a gyorsaság volt a fő szempont:))

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

pecsenye 5612 napja

jaaa. erdőben jó futni..

yoyo 5613 napja

A szakaszokat olvasva,ez tényleg egy kellemes futás volt :)
Grati

Nyúl 5613 napja

...ja, és köszi szépen!!! :-)

Nyúl 5613 napja

Hja, nem a gyorsaság volt a szempont... még jó, mert akkor kétszeresen fingtam voltam ki :-) De azért tényleg jó volt, csak nehéz, piszkosul nehéz.

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)	Átlag pulzus (bpm)
1	08:43	6.88	85	126
1	02:00:00	0.50	0	102
4.61	06:53	8.71	65	118
4.62	04:41:40	0.21	0	92
5.74	07:52	7.62	5	133
5.75	02:48:20	0.36	0	95
6.75	07:41	7.81	0	112
6.82	15:57	3.76	0	93
8.62	08:10	7.35	40	121
8.65	56:40	1.06	0	97
10	07:01	8.56	5	118

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.