Edzésleírás
4-kor ébresztő, 5-kor velvettem Farkast, majd irány Budaörs. Ott átültünk Blue autójába, majd elmentünk a frissítő és sofőr segítőjét, Timit felvenni, aztán irány Füred. Sajnos nem tudtunk aludni a kocsiban, cserébe jó hangulatban, poénkodva telt el az út. Összekészülődés, mosdó, beállás a rajtba.
Megható volt, hogy az összetettben élen állókat egyesével előre szólították. Gratuláltam Áronnak és kérdeztem tőle, hogy ki az a srác, aki mögötte van a második helyen, mondta, hogy egy jó maratonista. Néhány pillanat múlva rajt, majd odaáll mellém a srác és kölcsönösen jó futást kívánunk egymásnak. Fáradtnak, kialvatlannak érzem magam, így egy pillanatra sem fog el a vágy, hogy elinduljak a tovaszáguldókkal, 50 km mindenkor baromi hosszú... nemhogy ilyen állapotban. Jó hír, hogy nincs izomfájdalom, semmim nem görcsöl.
Már az első kilin összeállunk hárman, egy külföldi srác, Vincent, egy maraton+t futó srác (Cser Laci) és én. Többen elhúznak mellettünk, de mi maradunk ennél a 4.40-5.00 közötti tempónál. Beérjük Gyurit (aki a 4 naposon korosztályában második lett), aki szintén csatlakozik a csapathoz, így jóideig négyen megyünk tovább. Azután a két 4 napos srác gyorsít és én csak magas pulzuson tudom követni őket, ezért picit visszább veszek és hagyom hadd menjenek. Néhány kilin keresztül még látom őket, de aztán eltűnnek a szemeim elől és már csak a célban gratulálok nekik :)
Frissítést eléggé elcseszem, mert sajnos Bluetól nagyon eltávolódom, így a frissítője már nem tudja megoldani, hogy nekem is segítsen, így a 3 adag jeges isomból csak egyet tolok le, a frissítőasztalokról próbálom pótolni. Sok időt elfecsérlek ezzel és egyre inkább fejben is elengedem a célt, locsolom a fejem, a ruhám, iszom-eszem mindenfélét.
Aztán beér 2 négynapos német srác, a nagy emelkedőn egyik mondja, hogy ne csüggedjek (úgy emlékeztem, hogy az alján a frissítő és nagyon számítottam rá, de nem volt ott, felköltöztették a dombtetőre). Nem csüggedtem, csak itt nem esett jól a futás, de azért erőt veszek magamon és felfutok a dombra, frissítés, fürdés, majd irány tovább a két némettel. 3-4 km-t együtt megyünk, aztán az egyik gyorsabb tempóra vált, én maradok az addiginál, a másik német viszont leszakad tőlem, így megint egyedül tolom. Ha gyorsítok nem esik jól, de úgy érzem, hogy ebben a tempóban most hosszú ideig el tudnék még futni. Aztán megvan a maraton, a 45. kili is, így a végére egy picit csak gyorsítok, beérem Cser Lacit, majd jöhet a befutó. Nem lett egy acélos idő, de ezzel sem vagyok elégedetlen. Most csak 4. helyre voltam jó, de összetettben növelve előnyömet megtartottam a 3. helyet.
Megvártuk az eredményhirdetést, majd Budaörs, Pest volt az útvonal. Dórival elmentünk vacsizni, majd egy kis netezés és alvás... végre... :)
Jó kis futós hétvége volt.
kösz az ébresztőt :)
Gratulálok, nagyon szép teljesítmény ilyen kevés pihenővel! Akkor jól éreztem, hogy követnek és sietni kell ma is :)
Csatlakozok az előttem szólóhoz!
Akkor mi a jó idő a második napon? ;)
Erős vagy bitangul!!
Szerintem meg nagyon szépet mentél! GRATULA!!!!
Gratulálok Zoli!
Jó volt, hogy lejöttetek!!!
GratGrat!
Gratulálok !!! Tényleg jó "kis" hétvége volt :)) !!!
Teljesen egyetértek, az elöttem " szólóval " Szívből gratulálok !!!
Gratulálok ehhez a hirtelen felindulásból elkövetett versenyhez, szép eredmény ez így edzésből érkezve úgy, hogy nem volt tervezve ez a verseny, és mások idén a céljaid. :)
Kicsi 3892 napja
Gratulálok!!!!