Edzésleírás
Tegnapi után egy laza kör a dömperrel.
Qrva ideges voltam....Mondom nem igaz,hogy tegnap mentem lefelé Bajára pofaszél végig,erre mikor jövök haza megjön a front,és északi pofaszélben végig haza ahelyett,hogy arra készültem vitorlázok hazafelé...
Erre ma már nem északi szél van,hanem megint déli....Hogy nem bírta volna ki tegnap...
NA jó kis túlzás volt a qrva ideges,de az elején bennem volt rendesen :-)
Ma legalább a pofaszeles rész után fordulva Furkótelepnél hazáig tényleg szupi hátszélben jöttem lazán alig 90 pulzussal 30 körül.
Ilyenkor látszik,hogy mennyire kellenek a hosszú állóképességi edzések,mennyire hatékonyak.
én azt hittem, Te szereted a szelet :-)))
egs
Na ne az a 90!!! Ne húzz fel mert qva ideges leszek és lemegyek még eccer futni, bár forralt borra sötétben nem ajánlatos, hamar véget vetne a "karrieremnek".
Igen tányleg fontosak a hosszúak, főleg szembeszélben :)))
Nekünk kellemes szélcsendes napos időnk volt! a 90-es pulzus meg nagyon durván hangzik, még nekem ,tudatlannak is:)
A szél a barátod, adott Neked amit aztán kitekertél magadból :) EGS!
Gida 4015 napja
Kicsit jó a keringésed ! :))