(verseny) Edzésleírás
Atomfutás Paks. Hát ez eléggé kemény volt, erre nem számítottam. Mondjuk már az elején volt egy kis gebasz, kissé későn érkeztünk a versenyre (11:55-kor még a tojtojon voltam, Zoli 53 mp bruttó időt mért, és egyben ez volt a bemelegítés is. :) ). Az első négy kilit kissé elfutottok, ott vettük észre először a jelzést, ez 4.20-on belüli iram volt. Aztán jöttek a dombok(!) Lépcső, három sor szőlő bakháttal, egy sor lépcső(ebből a mixből futottunk hármat egymás után) Meg keresztülfuttottunk mindenféle épületen(templom, szálloda, erőmű, híd(Dunapart) Volt benne terep is egész jól csúszkálás lefelé saras, nyákos lépcsőkön. Kemény volt, de szép volt. Be is álltak kicsit a combok, de nem volt vészes, azonban az már a futás végére rányomta kissé a bélyegét. Zoli 24 körül megreccsent, le is maradt, de nagyon szépet futott) Viszont az biztos, hogy az utolsó mérföld az több volt mint 1600 méter(vagy rossz volt a km jelölés) . Ennyire nem lassultam be, sőt egy sráccal rángattuk fel egymást a cél előtti emelkedőn, ahol az uccsó 600 méteren meg is szakadtam. Amúgy korrekt verseny nagyon, rosszat nem tudok mondani. Technikai póló, érem, egy üveg bor(a legfontosabb :), halászlé, meg egyéb apróságok. Ja és Tekenyén nem fizetek fröccsöt senkinek, mert pont a két tipp közé esett a tempóm. (direkt csináltam) Ja és jövő hónap végére 3:09-es maratont látok. :-)
Szép volt Gyuri! nem igazán figyeltem a kilométer jelzést, így nem tudok nyilatkozni e témában. :) De 7végén megyek Tekenyére, nekem kifizetheted a fröccsöt! :)
Ki az a "marha" rendezö, aki október végén hajnali háromnullakilenckor rendez maratont? ... :-) ... Gratulálok!
Gyuri! Hát ez a versenyed nagyon szuper lett! Tudtam én, hogy fog menni. Remélem, egy ilyen
remek idő motiválni fog téged a későbiekben és nem igazán lesz megzuhanás meg hasonlók.
Jó volt olvasni a beszámolódat. Tényleg remek, izgalamas verseny lehetett. Azért Tekenyén
remélem így is fogunk fröccsözni, hogy a Korpával szándékosan mellé tippeltünk a tempódat
illetően... :-)
Gratula, sőt, ha a tavalyi pálya volt egy az egyben, akkor a táv 33,8 km volt, akkor kategóriákkal jobb az átlagtempód is.
2 22 51-et mentem tavaly, így azt gondolom, hogy most bizonyosan nem lehetett annyi (akkor 4'28"as a tempód) a táv.
srich 4071 napja
Beleszólok, mert a kilóméterjelzésben benne volt a kezem.
A vége tényleg hosszabb volt 170-180 m-el, de ez nekünk is csak a táblázáskor derengett fel, és nem mértük vissza újra, volt még más dolgunk és úgy gondoltuk a verseny előtti napon ez már nem mérvadó információ, mivel minden verseny a célig tart azt meg jól megnézhettétek magatoknak kétszer. Ha átíriod a távot 32,8-ra én melletted állok.
Gratulálok a versenyhez! Köszönöm a szervezők és a város nevében a dícsérő szavakat. Minden önkéntesnek nagy nap volt ez. Nem volt eddíg a városnak ilyen méretű rendezvénye. Köszönjük a látogatást! Mindent megteszünk, hogy jövőre is megrendezhessük a futást és megpróbálunk minden hibán javítani.
Sok sikert a 3:09-hez!