eftomi 21.1 km Futás 2007-11-18-n 11:00-kor

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:48:14

Távolság

21.1 km

Tempó

05:08 p/km (11.70 km/h)

Pulzus

Átlag

168

Minimum

Maximum

179

Edzésleírás

4. Balaton félmaraton (A terv túlteljesítve! :-) )

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

eftomi 6199 napja

Köszönöm Nektek az elismerő, ösztönző szavakat!

Mariann 6199 napja

Gratula az időhöz, szép volt és örülök, hogy megismerkedtünk!

kán 6199 napja

Szép volt Tomi! A kemény munka meghozza a szép gyümölcsét.

anesth 6200 napja

Gratulálok! Gratulálok! Gratulálok! Nagyon jóóóóóóóóóó eredmény!

Odemas 6200 napja

Gratulálok! Ennyi erővel mehettünk volna együtt is. :)

fjocy 6200 napja

Gratulálok!!!

steve71 6200 napja

Örülök,hogy megismerkedtünk!Jó időt mentél!Gratula!

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Átlag pulzus (bpm)
3	04:59	12.05	160
6	05:06	11.76	165
9	05:13	11.49	165
12	04:58	12.08	170
15	05:01	11.95	171
18	05:19	11.27	174
21	05:17	11.34	171

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.