Edzésleírás
A délelőtti úszás után nem gondoltam, hogy elsülne a lábam délután, de már megindulás után éreztem, hogy megy ez.
Nagyon megy...
Így aztán az ösztönösség elvét követve, előre hoztam a holnapra betervezett tempófutásomat.Ma minden összeállt egy (nekem) jó erős futáshoz, ezt egyszerűen ma kellett lenyomni, nem volt mese.
Pár melegítő(5:20) killer után felvettem az 5 perces utazót, majd azt kitartottam hazáig.Az eltérő program miatt le is váltam Évikéről.
Menet közben többször is eleredt az eső, az nem volt túl funky, azért mégiscsak tél van s hideg.Jól muzsikált viszont a kari ajándék sapka, nagyon bejött a profi holmi :).Az adventi verseny pályáján vertem a köröket amúgy, így egy kisebb visszavágót is játszottam, hisz akkor, aznap nagyon le voltam kutyásodva, ma viszont lemerülhetetlen terminátornak éreztem magam :).
Meglepően jól ment, heti tempófutás pipa! :)Talán az sem véletlen, hogy ma van újhold napja...(futás után néztem meg)
Dobok is egy like-ot magamnak :):):)
Egs Petya!Gratulálok a tempófutáshoz,szép volt,de hát doppinggal könnyű Békéscsabán...:-)
Köszönöm Nektek! :)
Tölem is kapsz egyet ;)
emberes napot rittyentettél, egs
Gratula!
Mekkorák voltak azok a mini sütigolyók? Mint egy sárgadinnye? :-)
Szép kis nap. Megint:)
Köszönöm szépen Hölgyek s Urak! :)
Reggelire semmi sem ment, szokás szerint éhgyomorra kezdtem.Ha azt az 1-2(tényleg csak 1-2) mini sütigolyót nem számolom :):):)
Egészségedre, akkor ma száguldós nap lehetet.(nálam is)
Úszás után pláne szép! Mi is volt pontosan reggelire? :)))
Gratula Peti ! Látod csak egészség kell és jó ez a " pálya" .... :-)
Egészségedre, szép kis tempót mentél! :)
Egye fene, tőlem is kapsz egy like-ot. :-) Egészségedre!
PecsiPeter 4129 napja
Köszi Tibi! :)