Kicsi 19 km Futás 2012-08-29-n 17:40-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

19 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Pályaedzés Robival

5.1 km bemelegítés (pályára futás+ 2 ligetkör)

10x1000 m - 2 perces pihenővel

1. 4:09

2. 4:05

3. 4:11

4. 4:08

5. 4:07

6. 4:06

7. 4:05

8. 4:00

9. 3:58

10. 3:40!!!!!!!!!!!!!!!!! :))) Ez nagyon állat volt! :))) És még meg sem kellett szakadnom. :) Még akarok ilyet! Még! Még! :))

3.9 km Aldi + haza futás.

Petuska!

"....Vágyom rád, oly messze vagy...."

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

toncsofia 4470 napja

Ha ez ment két perces pihikkel, akkor ugyancsak fussál máááán vhol egy 10km-es utcait: a 3x:xx beleférhet!

laciii79 4470 napja

Ezt aztán odapakoltad! :-) Számomra felfoghatatlan, hogy hogy lehet kilencedikre és tizedikre (meg úgy egyáltalán) ilyen ezret tolni... Állat! Gratulálok!

PecsiPeter 4470 napja

Fúúú,ez állat lett!:) Nagyon jó vagy!Örülök,hogy újra jól kened a maltert és lendületben vagy :).Amúgy meg dehogy vagyok messze,itt vagyok a szomszédos Dunakanyarban :),alig 230 (fucking) killa...

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2016-ban 2016 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2016-ban 2016 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2016-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.