Hamarabb nem lehet indulni:)


Előzmény: pen (60)  

Na meg aztán te lennél aki lassan futna velem:) Ráadásul nekem dupla annyi( vagy tripla?:) annyim sújt kell ám cipelni, de ha 1 órával később indulnál( az már csak 7 óra) Akkor eggyütt érnénk fel:)

Előzmény: Hauanita (56)  

Tortúrára nem jön valaki? pláne olyan aki lassú és 12 km-es távon indul és hajnal 6 kor el akar indulni:).
 

Én  a helyedbe azért kipróbálnám milyen mikor jól érzem magam az edzésen. Először biztos furcsa lesz a lassú tempó, de hosszú távon nem csak egészségesebb, de szórakoztatóbb is. Na persze néha jól esik kicsit "szenvedni" de saját példám azt mutatja, hogy jobb az óvatosság. Lassú edzésekkel is lehet gyors versenyt futni. Nyáron 7percen kívüli edzések után (kb 70%os teljesítmény) futottam 14 kilométeres versenyt 6percen belüli átlaggal. Bár minden ember más ugye . Akárhogy is kívánom hogy élvezd a futást mert az jó:)

Előzmény: eftomi (13)  

Ma még mindíg nincs futás, de rohamosan gyógyulok. Aszt hiszen már csak kicsit dühöngök.

Kösz a jókívánságokat.

 

2 hét múlva félmaraton, én meg lebetegedtem. De legalább lázam nincs, talán nem ez a 15 km fog hiányozni majd:(

 

Egész pontosan a 101es kódjelre gondoltam:)


Előzmény: szucsi82 (209)  

Vegyél 105öset. Az elemmel is megy, csak nincs adatátvitel a számítógépre.

Előzmény: sepi (206)  

Kötsög megfázás már több mint 1 hete nem futottam, és a YT is kimaradt.
 

grr a tortúra kimarad. A logisztika felborult, nem lett kész a családi automobile.  

Tudom nem teljesen ideillő a felvetés, de mintha lett volna szó róla, hogy a játék után lesz lehetőség rendelni edzésonline pólót. Ennek a megbeszélése is felkerülhetne, a hivatalos programba. ugye?:)  

a 23 kivételével(Bükki hegyi feles) mindegyik jó, egyenlőre:)
 

Ha sikerül szabaddá tenni magam szívesen elutaznék én is Miskolcról.  

Sőt ettől már csak akét sör a jobb, nopersze nem egyszerre hanem egymás után:)
 

NEkem eddig a Multipower és a biotech L carnitin sport italai jöttek be a legjobban, nem mellékesen a zsírégetést is segíti valamelyest:)
 

Én eddig kizárádod alapon Adidasba és Sauconyba futottam. Ugyanis ebbőla kettőből van 14 15ös méret.

Az Adidas nem nagyon vált be túl keskeny volt, és erre acsak később jöttem rá. A Saucony már szélesebb, de ha még szélsebb lenne talán a 14es is jó lenne. Eleinte okozott is egy két vízhólyagot, de azóta már rendben vagyunk, már van benne pár futó verseny is szóval jó:) 

 

majd két hét betegség után tegnap ujra futottam, ráadásul társaságban, és még ma is jól vagyok, bár magamhoz képest gyors volt a tempo, de legalább nem egyedül voltam:)  

Meggyógyultam:)  

jó a kedvem, mert úgy néz ki a YT előtt kilábalok a megfázásból:)
 

A hegyek jók, én szeretem őket. Bár 50 kiló soha nem leszek, és már alacsony se nagyon, de azért én szeretem a hegyeket. uff:)  

A decathlonba is tuti lehet,

legalábbis a megújult honlapon ott van a terméklistában 2000 ftért.

 

 

 

Sokaknak bevált a proenzi kúra ha a porc rendetlenkedik a térdedben, de az is lehet a lbad nem bírja a cipőd.  

 

Én pedig komolyzenét vagy rockot vagy jazz:)
 

Egész pontosan MX 70 VC t. A www.basys.hu oldalon van róla leírás és többfajta sport fülhallgatója van a cégnek.
 

Én Sennheisert vettem, és eddig nagyon jól bevált, a hangja is jó és eddig nem ázott el, tudom ajánlani:)


Előzmény: sepi (6)  

Üdv.

Kedvesem nem tud jönni a versenyre, így maradt egy hely a csapatunkban,

2100 -ft-os áron.

 

Szücsi

 

Szia.

Még mindíg kerestek 2 embert a váltóba?

Ha nem zavar hogy minketten lassuak vagyunk ( 40:31 as midicitta) akkor szívesen csatlakozunk.

 

Szücsi

Előzmény: bumbinet (612)  

Kérek szépen pólót

xl 

szucsi82 a név a pólóra

átvétel módja, az átvétel időpontjától függ.

 

30. Rákóczi túra lesz a versenye ha jól tudom.

 

Üdv.

Eladó bokavédő 1 es (legkisebb méretben) páromnak még ez is bő volt.

2390 ft az eredeti ára, de akciósan vettem és 1300 ért bárki viheti.

A termék megtekinthető az alábbi címen: http://www.decathlon.co.hu/HU/s200-bokavedo-fekete-147412528/

Érdeklődni privibe vagy itt a fórumon lehet.

Üdv Szücsi

 

Sziasztok.

Ha valaki visszamondaná a sátorhelyét, akkor párom jelentkezne rá.

BGabi 9km 326  /3

Köszönöm

Szücsi

 

Hali. A rajtszámom hibásan adtam meg 326-os számu váltó második tagja volnék(3261 helyett).

Szücsi

 

szucsi82

rajt szám 3261 staféta váltó második szakasz.21 km

tervezett idő 2:15percen belül.

 

Köszi a tippet.

Átlag 26 kilométeres hetek voltak a jellemzőek,

a laza futásokon lehetőleg 70% os max pulzussal futva. Az idő tervem pedig csak biztonságos teljesítés 2:15-ön belül.

Szücsi

 

Sziasztok.

Félig meddig nekem  is hasonló problémám van mint Shepherd-nek. Jövő vasárnap félmaraton, én meg elmúlt szombat óta beteg vagyok, hét elején kezdtem jobban lenni erre a munkahelyen elkeptam egy hasmenéses járványt. Mostmár kezdek jobban lenni, és az lenne a kérdésem, hogy mit csináljak? Térjek vissza az eddzéstervhez mintha ki sem maradt volna semmi vagy kocogjak alacsony intenzitással? Vasárnap 12 km kedd 50perc csütörtök 40 perc és szombat 30 percátmozgatás lenne hátra.

Bármi tippet előre is nagyon köszönök

Szücsi