Nekem ugyanez a problámám, én kangoo-zni kezdtem kb. 6 hete, heti egy alkalommal és a 6 alkalomból 5 ször az edzés után egy órával erős fejfájásom jelentkezik. Egyszerűen nem tudom hogy lehetne megelőzni mert amúgy nagyon tetszik ez a mozgásforma. Van valami öteletetek, hogy lehetne a fejfájást megelőzni? A banán + méz kombinációt meg fogom próbálni, mert én is a vércukor vagy vérnyomás ingadozásra gyanakszom. Vagy hogy hirtelen túl megerőltető sportba kezdtem. Anno fénykoromban kézilabdáztam, de kb. 15 éve nem mozogtam rendszeresen, leszámítva a két kisgyerek utáni futkosást. Szóval ha van valakinek jó ötlete kérem ossza meg velem.
Szisztok!
Nekem ugyanez a problámám, én kangoo-zni kezdtem kb. 6 hete, heti egy alkalommal és a 6 alkalomból 5 ször az edzés után egy órával erős fejfájásom jelentkezik. Egyszerűen nem tudom hogy lehetne megelőzni mert amúgy nagyon tetszik ez a mozgásforma. Van valami öteletetek, hogy lehetne a fejfájást megelőzni? A banán + méz kombinációt meg fogom próbálni, mert én is a vércukor vagy vérnyomás ingadozásra gyanakszom. Vagy hogy hirtelen túl megerőltető sportba kezdtem. Anno fénykoromban kézilabdáztam, de kb. 15 éve nem mozogtam rendszeresen, leszámítva a két kisgyerek utáni futkosást. Szóval ha van valakinek jó ötlete kérem ossza meg velem.
Köszi. Zsazsi