Ma fülig :o) ér a szám!
Létrehozta: atom | 2006-11-30 11:58:32-kor
Fel vagy dobva? Jól sikerült a mai edzés? Megvan a rég áhított PB? Az esti futáson összetalálkoztál rég nem látott barátoddal? Kaptál egy új cuccot, és annyira tetszik, hogy le se akarod venni?
Osszad meg velünk az örömödet, hadd mosolyogjunk veled! 
10 km 6 percen belüli tempóhoz párosuló 151 bpm átlagpulzussal... Hurrá, alakul a keringési projektem! 
Most teszteltem orbea orca által prezentált szekszárdi cf-et, nagyon vidám!!:))
Annyira féltem a 3ik héttöl. És sikerüüült!! Elfáradtam, de semmi kifulladás, semmi olyan, ami elvenné a kedvem!!
FUTNI JÓÓÓ.
Ma szigetkör utánr kerültem egyet a spuri futóbolt felé, és hála az akciónak megjutalmaztam magam 1 pár igérkező Asics Gel-Pulse 3-mal. Mert megérdemlem
Jan. 9-én kezdtem el a fogyókúrámat. A mérleg 70,6 kg-ot mutatott. Ma ismét mérlegeltem, eredmény: 68,8 kg. El sem hiszem!!!!
Bozót,
ezt nemrég olvastam valahol: A szar ember mindegyik gúnyában ugyanaz marad:-)
Szerintem, sokkal egészségesebb egy gyereknek úgy felnöni, hogy természetesnek veszi a meztelenséget.
1983-ban kezdtünk nudizni, a lányom 2éves, a fiam 6éves volt. Az én fiamnak nem kellett 12éves pubiként meglesni a nöket a strandöltözöben, mint pl. nekem:-)
A német a nudit Freie Körper Kultur, hevenyészett fordításban Szabad Test Kultúra-ának hívja, és ez benne a lényeg: kultúra!:-)
Meg ha belegondolunk, minden kisgyerek nudista és ateista, de ez késöbb az agymosás hatására változhat.
Én igyekeztem gyerek maradni:-))
Előzmény: Bozót (1134)
Hoppácska...megkaptam a Törzsfutó kártyám 2012-re!
Nagyon Sirály....
Azért az 5:15-ös tempót nem nevezném gyorsnak, de ha akarod, akkor nyáron futok 6percben, és feltöltöm.
Vagy, ha úgy alakul, akkor Sárváron futok egy kört meztelenül. Csanya még régebben elvesztett egy fogadást, és megígértem neki, hogy futok vele:-)
Előzmény: picikata (1130)
Pudingman, ááá, rosszat fogok álmodni! :D Ilyenkor ki kő ám írni, hogy mi van benne, találkoztam itt 18 éven aluli regisztrált taggal...
Előzmény: pudingman (1126)
Vazze, nem vagy te nóóórmális! :P És igen, röhögök! :D (de szerintem tegyük ide az infót, hogy ez egy olyan videó amin egy bácsi ruha nélkül látható - aki nem szeretne ruhátlan bácsit látni az ne kattintson rá)
Előzmény: pudingman (1126)
Fehér karácsony + idén (karácsonyig) meglett a 2000 km lefutva =
Kellemes karácsonyt és boldog, sikeres, sportos, sérülésmentes új évet mindenkinek!
Úgy érzem, mintha valaki tüvel szurkálna!!:)))) Joci!!! Csak nem te vagy??
Futottam, futottam, de ilyen jól már rég esett!!:)) És nem az eső!!!!!
Nell1, Briel, Bozót!
Köszi nektek a velem örülést! :) Napló lesz, amint kicsit összébb szedem magam és lesz más is, mint "rehab". :)
Hónapok óta a legszebb mondat amit hallottam: "Kicsit jobb állapotban vagy, most nincsenek annyira összecsúszva a csigolyáid!" Szóval fülig ér a szám!
...mert a tegnapi ööö... ízpótlós nap után ma is kevesebbet mutatott a mérleg. :)
Még sosem futottam 500 kilit egy hónapban. Eddig!!!!:))
Most az is megvan!
ma ismét 3 startos maratonista lettem....és egy év alatt 33 PERCET javultam,...tényleg fülig ér a szám :)
A mai siófoki félmaratonon PB-t futottam! 1.43.33 lett a vége, ami 46 mp-cel jobb, mint az eddigi legjobb.
Elővenni őket, a te szép lábaidat nem eldugni.
Nincs neked túlsúlyod, így nézel ki jól!
Előzmény: Bozót (1105)
Vasárnap Úszó Eb nézés a helyszínen :o)