Edzéseim - 2024 - Edzésonline

zsurzsa edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Bringázás 17.14 km 40:31 02:22 p/km Normál tekerés Bringázás 18.34 km 47:04 02:34 p/km Normál tekerés Túra 3.01 km 37:05 12:19 p/km Séta	27 Bringázás 17.13 km 40:35 02:22 p/km Normál tekerés Bringázás 18.49 km 45:00 02:26 p/km Normál tekerés Túra 1.45 km 17:32 12:06 p/km Séta Futás 3.03 km 22:50 07:32 p/km Normál futás	28 Bringázás 17.12 km 41:22 02:25 p/km Normál tekerés Bringázás 18.32 km 42:57 02:21 p/km Normál tekerés Túra 2.04 km 24:58 12:14 p/km Séta Futás 3.03 km 23:33 07:46 p/km Normál futás	29 Bringázás 17.12 km 43:11 02:31 p/km Normál tekerés Bringázás 17.25 km 44:24 02:34 p/km Normál tekerés Túra 2.67 km 39:28 14:47 p/km Séta	1 Bringázás 17.13 km 43:26 02:32 p/km Normál tekerés Bringázás 17.99 km 46:10 02:34 p/km Normál tekerés Túra 2.41 km 37:42 15:39 p/km Séta Futás 3.03 km 21:59 07:15 p/km Normál futás	2 Túra 1.02 km 12:34 12:19 p/km Séta Futás 4.5 km 34:03 07:34 p/km Normál futás	3 Túra 2.01 km 24:53 12:23 p/km Séta Futás 3.02 km 22:10 07:20 p/km Normál futás	9. hét 10 bringázás 176.03 km 7:14:40 7 túra 14.61 km 3:14:12 5 futás 16.61 km 2:04:35
4 Bringázás 17.81 km 46:27 02:36 p/km Normál tekerés Bringázás 16.59 km 40:03 02:25 p/km Normál tekerés Túra 2.03 km 25:36 12:37 p/km Séta Futás 3.03 km 21:41 07:09 p/km Normál futás	5 Bringázás 17.14 km 45:49 02:40 p/km Normál tekerés Bringázás 18.39 km 47:35 02:35 p/km Normál tekerés Túra 0.97 km 16:19 16:49 p/km Séta Futás 3.04 km 21:05 06:56 p/km Normál futás	6 Bringázás 17.12 km 45:31 02:40 p/km Normál tekerés Bringázás 18.26 km 46:48 02:34 p/km Normál tekerés	7 Túra 1.15 km 22:46 19:48 p/km Séta Futás 3.09 km 21:42 07:01 p/km Normál futás	8 Túra 1.3 km 18:06 13:55 p/km Séta Futás 4.47 km 31:17 07:00 p/km Normál futás	9 Túra 1.01 km 14:38 14:29 p/km Séta Futás 4.53 km 31:27 06:57 p/km Normál futás	10 Túra 0.98 km 12:15 12:30 p/km Séta Futás 4.51 km 31:11 06:55 p/km Normál futás	10. hét 6 bringázás 105.31 km 4:32:13 6 túra 7.44 km 1:49:40 6 futás 22.67 km 2:38:23
11 Bringázás 17.13 km 43:14 02:31 p/km Normál tekerés Bringázás 14.05 km 38:56 02:46 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 17.12 km 44:06 02:35 p/km Normál tekerés Túra 0.14 km 02:09 15:21 p/km Séta Bringázás 17.76 km 44:10 02:29 p/km Normál tekerés Futás 5.02 km 36:18 07:14 p/km Normál futás Túra 1.03 km 17:55 17:24 p/km Séta	13	14 Túra 0.09 km 01:31 16:51 p/km Séta Túra 0.8 km 13:08 16:25 p/km Séta Futás 4.28 km 30:48 07:12 p/km Normál futás	15	16 Túra 1.54 km 21:09 13:44 p/km Séta Futás 3.13 km 20:02 06:24 p/km Normál futás	17	11. hét 4 bringázás 66.06 km 2:50:26 5 túra 3.6 km 0:55:52 3 futás 12.43 km 1:27:08
18 Túra 0.97 km 13:53 14:19 p/km Séta Futás 3.07 km 20:53 06:48 p/km Normál futás Túra 1 km 15:31 15:31 p/km Séta	19	20 Túra 1.08 km 17:30 16:12 p/km Séta Futás 4.51 km 30:23 06:44 p/km Normál futás Túra 1.01 km 15:00 14:51 p/km Séta	21 Bringázás 17.14 km 43:51 02:34 p/km Normál tekerés Bringázás 17.7 km 44:50 02:32 p/km Normál tekerés Túra 0.98 km 19:50 20:14 p/km Séta	22 Bringázás 17.12 km 44:34 02:36 p/km Normál tekerés Bringázás 17.5 km 46:28 02:39 p/km Normál tekerés Túra 1.38 km 18:27 13:22 p/km Séta Futás 5.12 km 35:44 06:59 p/km Normál futás Túra 1.01 km 13:45 13:37 p/km Séta	23	24 Túra 1.24 km 21:38 17:27 p/km Séta Futás 5.11 km 34:15 06:42 p/km Normál futás Túra 1 km 14:03 14:03 p/km Séta	12. hét 9 túra 9.67 km 2:29:37 4 futás 17.81 km 2:01:15 4 bringázás 69.46 km 2:59:43
25 Bringázás 17.09 km 45:52 02:41 p/km Normál tekerés Bringázás 17.77 km 43:53 02:28 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 17.13 km 42:59 02:31 p/km Normál tekerés Bringázás 17.63 km 45:48 02:36 p/km Normál tekerés Túra 0.46 km 05:30 11:57 p/km Séta Futás 5.24 km 36:12 06:55 p/km Normál futás Túra 0.67 km 10:27 15:36 p/km Séta	27 Bringázás 17.15 km 43:35 02:32 p/km Normál tekerés Bringázás 17.07 km 45:28 02:40 p/km Normál tekerés	28 Túra 1 km 14:06 14:06 p/km Séta Futás 5.28 km 36:14 06:52 p/km Normál futás Túra 0.93 km 24:14 26:03 p/km Séta	29	30	31 Túra 0.8 km 12:45 15:56 p/km Séta Futás 6.02 km 39:44 06:36 p/km Normál futás Túra 1.02 km 16:29 16:10 p/km Séta	13. hét 6 bringázás 103.84 km 4:27:35 6 túra 4.88 km 1:23:31 3 futás 16.54 km 1:52:10

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	80 km	9:17:08	6.02 km	0:39:44
Bringázás	22	379.79 km	16:19:33	18.39 km	0:47:35
Túra	29	31.03 km	7:53:49	2.41 km	0:37:42
Összesen	70	490.82 km	33:30:30	18.39 km	0:47:35

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	61	364.07 km	39:46:55	16.1 km	1:48:51
Bringázás	113	1886.8 km	78:54:44	19.53 km	0:51:44
Túra	84	101.14 km	25:23:49	6.14 km	1:17:12
Összesen	258	2352.01 km	144:05:28	19.530 km	1:48:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés