vilagabri edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
3.87 km
16:40 04:18 p/km Normál tekerés
10.93 km
49:01 04:29 p/km Normál tekerés |
30
3.89 km
16:25 04:13 p/km Normál tekerés
4.87 km
21:25 04:24 p/km Normál tekerés
15.4 km
1:18:31 05:06 p/km Normál futás |
1
12.01 km
1:09:07 05:45 p/km Normál futás |
2
17 km
1:27:07 05:07 p/km Normál futás |
3
20.9 km
1:12:56 03:29 p/km Normál tekerés |
4
12.14 km
1:02:39 05:10 p/km Normál futás |
5
21.09 km
1:50:59 05:16 p/km Normál futás |
18. hét
44.46 km
2:56:27
77.64 km
6:48:23 |
|
6
3.86 km
19:01 04:56 p/km Normál tekerés
4.71 km
22:37 04:48 p/km Normál tekerés |
7
16.32 km
1:26:04 05:16 p/km Normál futás |
8
11.3 km
1:00:02 05:19 p/km Normál futás |
9
16.06 km
1:23:31 05:12 p/km Normál futás |
10
|
11
12.92 km
1:04:18 04:59 p/km Normál futás |
12
13.65 km
54:29 03:59 p/km Normál tekerés
20.24 km
1:35:56 04:44 p/km Normál futás |
19. hét
22.22 km
1:36:07
76.84 km
6:29:51 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 139.08 km | 11:59:43 |
21.09 km |
1:50:59 |
|
Bringázás
|
4 | 43.12 km | 2:49:03 |
20.9 km |
1:12:56 |
| Összesen | 13 | 182.2 km | 14:48:46 |
21.09 km | 1:50:59 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
99 | 1397.97 km | 122:53:51 |
24.56 km |
2:04:40 |
|
Bringázás
|
54 | 390.94 km | 26:45:47 |
24.76 km |
1:52:06 |
| Összesen | 153 | 1788.91 km | 149:39:38 |
24.760 km | 2:04:40 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
