Edzéseim - 2024 - Edzésonline

szuszu edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 13.03 km 1:17:34 05:57 p/km Normál futás	3 Jóga 22:29 Jógázás Futás 11.03 km 1:10:03 06:21 p/km Normál futás	4 Úszás 1.5 km 54:05 36:03 p/km Vegyes úszás	5 Futás 12.32 km 1:16:19 06:12 p/km Normál futás	6 Úszás 1.7 km 57:13 33:39 p/km Vegyes úszás	7 Futás 14.32 km 1:52:08 07:50 p/km Normál futás Jóga 44:07 Jógázás	14. hét 4 futás 50.7 km 5:36:04 2 jóga 1:06:36 2 Úszás 3.2 km 1:51:18
8 Úszás 2 km 59:33 29:47 p/km Vegyes úszás	9 Futás 12.2 km 1:13:03 05:59 p/km Normál futás	10 Futás 10.03 km 1:05:05 06:29 p/km Normál futás	11 Úszás 1.7 km 58:47 34:35 p/km Vegyes úszás	12	13 Futás 14.14 km 1:25:03 06:01 p/km Normál futás	14 Futás 18.3 km 2:38:59 08:41 p/km Normál futás Futás 18.3 km 2:38:59 08:41 p/km Normál futás Futás 18.3 km 2:38:59 08:41 p/km Normál futás	15. hét 2 Úszás 3.7 km 1:58:20 6 futás 91.27 km 11:40:08
15 Jóga 55:48 Jógázás	16 Futás 11.01 km 1:08:02 06:11 p/km Normál futás	17 Futás 8.06 km 50:30 06:16 p/km Normál futás	18	19 Futás 4.25 km 26:02 06:08 p/km Normál futás	20 Futás 1.67 km 10:04 06:02 p/km Normál futás Futás 27.12 km 3:52:15 08:34 p/km Normál futás	21 Jóga 46:08 Jógázás	16. hét 2 jóga 1:41:56 5 futás 52.11 km 6:26:53
22	23 Futás 5.01 km 31:25 06:16 p/km Normál futás	24 Futás 2.26 km 17:25 07:42 p/km Normál futás Futás 6.04 km 37:54 06:16 p/km Normál futás	25 Egyéb 15:02 Edzés	26	27	28 Futás 14.65 km 2:05:30 08:34 p/km Normál futás Bringázás 3 km 14:41 04:54 p/km Normál tekerés Jóga 46:07 Jógázás	17. hét 4 futás 27.96 km 3:32:14 1 egyéb 0:15:02 1 bringázás 3 km 0:14:41 1 jóga 0:46:07
29 Úszás 2 km 57:58 28:59 p/km Vegyes úszás Egyéb 50:00 Edzés	30 Futás 10.29 km 1:02:02 06:02 p/km Normál futás	1 Futás 2.27 km 17:18 07:37 p/km Normál futás Futás 8.28 km 50:06 06:03 p/km Normál futás	2 Úszás 1.6 km 1:00:30 37:49 p/km Vegyes úszás Jóga 45:47 Jógázás Egyéb 15:04 Edzés	3 Futás 8.58 km 51:51 06:03 p/km Normál futás	4 Úszás 1.75 km 48:10 27:31 p/km Vegyes úszás Bringázás 10.46 km 47:33 04:33 p/km Normál tekerés	5 Futás 13.6 km 1:40:02 07:21 p/km Normál futás	18. hét 3 Úszás 5.35 km 2:46:38 2 egyéb 4.14 km 1:05:04 5 futás 43.02 km 4:41:19 1 jóga 0:45:47 1 bringázás 10.46 km 0:47:33

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	232.33 km	28:17:21	27.12 km	3:52:15
Úszás	5	8.9 km	4:47:36	2 km	0:59:33
Bringázás	1	3 km	0:14:41	3 km	0:14:41
Jóga	5	-	3:34:39	-	0:55:48
Egyéb	2	-	1:05:02	-	0:50:00
Összesen	33	248.37 km	37:59:19	27.12 km	3:52:15

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	82	939.98 km	273:10:45	27.12 km	169:11:05
Úszás	35	62.4 km	33:32:18	2.2 km	1:11:42
Bringázás	2	13.46 km	1:02:14	10.46 km	0:47:33
Túra	3	24.14 km	6:47:42	10.38 km	2:56:40
Jóga	11	-	8:01:49	-	0:55:48
Egyéb	13	-	10:36:10	-	1:38:02
Összesen	146	1086.58 km	333:10:58	27.120 km	169:11:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés