szikszai2 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
22.3 km
2:28:00 06:38 p/km Terepfutás |
2
|
3
16 km
1:25:00 05:19 p/km Tempó futás |
4
25 km
2:22:00 05:41 p/km Hosszú futás |
5
12.5 km
1:04:00 05:07 p/km Normál futás |
18. hét
75.8 km
7:19:00 |
|
6
12.5 km
1:03:00 05:02 p/km Laza futás |
7
|
8
|
9
16 km
1:23:00 05:11 p/km Tempó futás |
10
|
11
11.6 km
1:33:00 08:01 p/km Terepfutás |
12
|
19. hét
40.1 km
3:59:00 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 115.9 km | 11:18:00 |
25 km |
2:28:00 |
| Összesen | 7 | 115.9 km | 11:18:00 |
25 km | 2:28:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
103 | 1323 km | 123:51:49 |
51.2 km |
5:29:00 |
| Összesen | 103 | 1323 km | 123:51:49 |
51.200 km | 5:29:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
